日常生活でよく食べるナタデココ。
しかしナタデココは買ってはいけない・体に悪いという噂もあり、デメリットやメリットも気になりますよね。
また様々なメーカーが販売しているので、正しい情報を知って安全でおいしいもの選びたい！
この記事では食べてはいけないと言われている理由を解説し、ナタデココの選び方やおすすめの商品について紹介していきます。
ナタデココを食べてはいけないと言われる理由3つ！
ナタデココは食べてはいけないと言われていますが、なぜなのでしょうか。
食べてはいけない理由を3つ紹介します。
- 食品添加物が含まれているから
- 糖分が多く含まれているから
- アレルギーの恐れがあるから
①食品添加物が含まれているから
食品添加物が入っているものは、健康に影響を与える可能性があります。
| 食品添加物名 | 影響 |
| 人工甘味料 | 肥満、糖尿病 |
| 防腐剤 | 皮膚炎 |
| 増粘安定剤 | 糖尿病、発がん性 |
購入前にパッケージなどを見ながら、添加物が少ない安全なナタデココを選びましょう。
②糖分が多く含まれているから
ナタデココはシロップ漬けで販売されているものが多いですが、そのシロップには糖分が多く含まれています。
ナタデココ自体は食物繊維が豊富でヘルシーですが、甘いシロップと一緒に食べると高カロリーになってしまうことも。
ダイエット中の方や糖分が気になる方はシロップを除いてから食べるようにしましょう。
③アレルギーの恐れがあるから
ナタデココの主成分であるココナッツはナッツ類に分類されるので、ナッツ類のアレルギーを持つ方は注意が必要です。
ココナッツそのもののアレルギー症例は少ないですが、食べた後に痒みや蕁麻疹が出るなどの異常を感じたらすぐにかかりつけ医に相談しましょう。
K子3つの理由でナタデココは、食べてはいけないと言われています！
1.食品添加物が含まれているから
2.糖分が多く含まれているから
3.アレルギーの恐れがあるから
食べてはいけないナタデココのメーカーはある？
食べてはいけないナタデココのメーカーはあるのでしょうか。
ドール、はごろもフーズ、フジッコ、ホテイのナタデココを紹介していきます。
| メーカー名 | 商品名 |
| ドール | ナタデココ |
| はごろもフーズ | 朝からフルーツナタデココ |
| フジッコ | ナタデココ |
| ホテイ | デザートナタデココ |
ドール
ナタデココといえばドールを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。
そのままでも、フルーツと一緒に食べても美味しいドールのナタデココは新鮮さを保つ缶詰とパウチがあり、缶詰にはすぐに食べられるようにフォークがついています。
SNSには「美味しい」「ダイエット中のおやつにぴったり」と高評価がたくさんありました。
はごろもフーズ
はごろもフーズが販売しているナタデココはレモン果汁入りシロップとの相性がよく、サッパリとした甘さです。
SNSには「歯応えがいい」「ヨーグルトに入れても美味しい」などの意見があがっていました。
フジッコ
フジッコが販売しているナタデココは日本で唯一の100%国内産ナタデココです。
SNSには「国内産で安心」「ナタデココ入りゼリーが美味しい」などの意見があがっていました。
ホテイ
ホテイが販売しているナタデココはマスカットの香るシロップにつけてあり、爽やかな甘さの美味しいナタデココです。
SNSには「甘くて美味しい」「業務用の3kg缶がお買い得」などの意見があがっていました。
N美メーカーによって様々な特徴があります！
成分や口コミなどを参考にしながら、自分に合ったナタデココを選びましょう！
ナタデココの選び方を失敗した人の口コミ
ナタデココの選び方を失敗した人の体験談や口コミを紹介します。
これから購入する人は、どんなことに気をつけたらいいのか、参考にするといいでしょう。
F美食感が苦手
R子甘すぎる
S美アレルギーで食べられない
ナタデココの選び方を失敗した・後悔している、と投稿している人が思った以上に多くいますね・・。
自分に合ったナタデココを買うことが大切ですね。
買うならどれ？おすすめのナタデココを紹介！【人気・安さ】
おすすめのナタデココを3つ紹介します！
人気のものやコスパ重視の商品などに分けてまとめていますので、何を一番重視したいか、優先順位を決めてから選ぶと迷うことも少なくなるでしょう。
人気No.1「はごろもフーズ・甘みあっさりナタデココ」
【引用：Amazon】
| ブランド | はごろも |
|---|---|
| 製品サイズ | 3.05 x 2.29 x 0.25 cm; 1.5 kg |
| メーカーにより製造中止になりました | いいえ |
| メーカー | はごろもフーズ |
| 原材料 | ナタデココ(タイ製造)、砂糖・ぶどう糖果糖液糖 / クエン酸 |
| 商品の重量 | 1.5 Kilograms |
このはごろもフーズのナタデココは甘さを抑えたシロップに漬けており、ヨーグルトやデザートのトッピングに最適です。
大容量なので毎日食べたい方におすすめです！
安さ重視「カンピー・パイン&ナタデココ」
【引用：楽天市場】
| ブランド | カンピー |
|---|---|
| 内容量 | 225g |
| 原材料 | パインアップル、ナタデココ、砂糖/酸味料 |
| 賞味期限 | パッケージに記載 |
| 発売元 | 加藤産業株式会社 |
カンピーのパイン＆ナタデココは、一口サイズのパインとナタデコを合わせた缶詰です。
パインの酸味とナタデココの甘味がよく合う上にコスパもいい商品なので、値段重視の方におすすめの商品となっています。
贈答用に「神戸モン・シェリ ナタデココとプラムのコンフィチュール」
【引用：神戸モン・シェリ】
| 原材料 | プラム、ナタデココ、レモン果汁、ビート糖 |
|---|---|
| 栄養成分表示 | 熱量387kcal、たんぱく質0.04g、脂質0.07g、炭水化物92.1g、食塩相当量0g |
| 原産国 | 日本、アメリカ |
| アレルギー物質 | 無 |
| 内容量 | 150ml |
| 賞味期限 | 6ヶ月 |
| 保存方法 | 開封前は冷暗所保存。開封後は冷蔵庫で保存してください。 |
この神戸モン・シェリのナタデココとプラムのコンフィチュールは美しいピンクのプラムシロップにナタデココを漬けているという特徴があり、とても人気の商品です。
ヨーグルトやトーストなどへのトッピングもおすすめです！
A美・人気No.1は「はごろもフーズ・甘みあっさりナタデココ」
・安さ重視なら「カンピー・パイン&ナタデココ」
・贈答用は「神戸モン・シェリ・ナタデココとプラムのコンフィチュール」
などがおすすめです！
ナタデココの保存方法や賞味期限は？
気になるナタデココの保存方法について紹介します。
- 開封前は直射日光を避け常温で保存
- 開封後は冷蔵庫に保存しすぐに食べ切ることをおすすめします。
カビが生えたり異臭がすると腐っている可能性がありますので、見た目や匂いなどを確認してから食べるようにしましょう。
ナタデココナタデココを買う時によくある質問！
ナタデココを購入する際の疑問点やよくある質問についてまとめました。
質問①毎日食べてもいい？
ナタデココを毎日食べる人もいると思いますが、健康に影響はないのか気になりますよね。
毎日過剰に摂取すると、以下のような影響があると言われています。
- 肥満
- 糖尿病
缶詰のナタデココはシロップに糖分が多いので、食べ過ぎはよくないでしょう。
しかしナタデココ自体はカロリーが低いと言われていますので、1日10〜15gを目安に食べることをおすすめします。
質問②ゼリータイプとドリンクタイプの違いは？
ナタデココにはゼリータイプとドリンクタイプの2つの種類がありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
| 種類 | 特徴 |
| ゼリータイプ | 喉越しの良いゼリーにナタデココとフルーツが入っている。 コリコリとした食感を楽しめる。 |
| ドリンクタイプ | ドリンクのアクセントに小さくカットしたナタデココが入っている。 幅広い年代に人気。 |
食感を楽しむ方はゼリータイプを。
小さめのナタデココが好みの方はドリンクタイプを選ぶことをおすすめします！
E子・食感を楽しむ方はゼリータイプ
・飲みやすさはドリンクタイプ
ナタデココを安く買う方法は？
ナタデココを安く買うための方法やセールの時期を把握しておきましょう！
チラシをチェック
近くのスーパーやお店などで安く売っていることがありますので、チラシなどをチェックしておきましょう。
お店によっては、○日はクレカ払いで5%オフ・○日にポイント2倍dayなどもありますので、お得に買える日に購入するのもいいでしょう。
ナタデココはネット通販で買うべきと断言できる理由
ナタデココはネット通販で買うことをおすすめします！
なぜなら、ネットだとまとめ買いセールをしていたりポイントが還元されることがあるからです・・！
- まとめ買いができるので、その分安く購入できたり買い忘れを防ぐことができる
- 送料無料で買える場合がある
- 通販サイト独自のセール期間中に利用すると、ポイントが貯まるなどお得に購入できる（楽天市場のお買い物マラソンや、Amazonセールなど）
その為、ナタデココはネットで買うことをおすすめします！
A美ネットでナタデココを買うと
・安く購入できる
・書い忘れを防げる
・送料無料になる
・ポイントが貯まる
・時間とコストが削れる
などのメリットがたくさん！
まとめ
①〜③の理由でナタデココは食べてはいけないと言われています。
- 食品添加物が含まれているから
- 糖分が多く含まれているから
- アレルギーの恐れがあるから
食べることは生きていく上で欠かせないものであり、楽しく幸せを感じる瞬間でもありますよね。
メリットやデメリットを知りながら、できるだけ体にいいものを選んでいきましょう！
