日常生活でよく飲む糖質ゼロビール。
しかし糖質ゼロビールは買ってはいけない・体に悪いという噂もあり、デメリットやメリットも気になりますよね。
また様々なメーカーが販売しているので、正しい情報を知って安全でおいしいもの選びたい！
この記事では飲んではいけないと言われている理由を解説し、糖質ゼロビールの選び方やおすすめの商品について紹介していきます。
糖質ゼロビールを飲んではいけないと言われる理由3つ！
糖質ゼロビールは飲んではいけないと言われていますが、なぜなのでしょうか。
飲んではいけないの理由を3つ紹介します。
- 食品添加物が含まれているから
- アルコールによる食欲増進作用があるから
- カロリーは普通のビールと変わらないから
①食品添加物が含まれているから
食品添加物が入っているものは、健康に影響を与える可能性があります。
| 食品添加物名 | 影響 |
| クチナシ色素 | 下痢や肝臓への負担 |
| アセスルファムK | 肝機能への負担 |
| カラメル色素 | 発がん性の恐れ |
購入前にパッケージなどを見ながら、添加物が少ない安全な糖質ゼロビールを選びましょう。
②アルコールによる食欲増進作用があるから
糖質ゼロビールは糖質は抑えられていますが、アルコール度数は普通のビールと変わりありません。
アルコールは満腹中枢の働きを阻害するため食欲が増進される恐れがあります。
飲みすぎたり食べすぎたりすると、結果的に肥満やその他の病気になる恐れがありますので気をつけましょう。
③カロリーは普通のビールと変わらないから
糖質ゼロビールは普通のビールよりも健康的なイメージがありますが、糖質がカットされているだけでカロリーは普通のビールと同じく高いままです。
そのため、飲みすぎると体脂肪として蓄積されて肥満になる恐れも。
また、糖尿病などのリスクも高まるので注意が必要です。
K子3つの理由で糖質ゼロビールは、買ってはいけないと言われています！
1.食品添加物が含まれているから
2.アルコールによる食欲増進作用があるから
3.カロリーは普通のビールと変わらないから
飲んではいけない糖質ゼロビールのメーカーはある？
飲んではいけない糖質ゼロビールのメーカーはあるのでしょうか。
アサヒ・キリン・サントリー・サッポロの糖質ゼロビールを紹介していきます。
| メーカー名 | 商品名 |
| アサヒ | スタイルフリー |
| キリン | 一番搾り 糖質0 |
| サントリー | パーフェクトサントリービール |
| サッポロ | 極ZERO |
アサヒ
糖質ゼロビールといえば、アサヒのスタイルフリーを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。
麦の香りとビールの味わいがしっかりと感じられると、人気が高い糖質ゼロビールです。
SNSには「なかなかうまい」「食べ物に合う」と高評価がたくさんありました。
キリン
キリンが販売している「一番搾り 糖質0」は、ビールのおいしさをそのまま再現するため、350回以上の試験醸造を繰り返して作られた糖質ゼロビールです。
SNSには「本当に美味しい」「最近のお気に入り！」などの意見があがっていました。
サントリー
サントリーが販売している糖質ゼロビールは、ドイツの伝統的な醸造技術から構想を得た、麦芽の糖質を美味さに変える「PSB独自技術」で作られました。
アルコール度数5.5%で、力強い飲み応えが人気です！
SNSには「後味がさっぱりしていて美味しい」「黒も美味しい！」などの意見があがっていました。
サッポロ
サッポロが販売している糖質ゼロビールは、糖質ゼロに加えてプリン体もゼロ！
健康面に気を遣いながらも、美味しいものを飲みたい！という人におすすめの一品です。
SNSには「スッキリして美味い」「フルーティーで飲みやすい」などの意見があがっていました。
N美メーカーによって様々な特徴があります！
成分や口コミなどを参考にしながら、自分に合った糖質ゼロビールを選びましょう！
糖質ゼロビールの選び方を失敗した人の口コミ
糖質ゼロビールの選び方を失敗した人の体験談や口コミを紹介します。
これから購入する人は、どんなことに気をつけたらいいのか、参考にするといいでしょう。
F美糖質がないと美味しくない！
R子まずい…
S美糖質ゼロに惹かれたけど失敗した
糖質ゼロビールの選び方を失敗した・後悔している、と投稿している人が思った以上に多くいますね・・。
自分に合った糖質ゼロビールを買うことが大切ですね。
買うならどれ？おすすめの糖質ゼロビールを紹介！【人気・安さ】
おすすめの糖質ゼロビールを4つ紹介します！
人気のものやコスパ重視の商品などに分けてまとめていますので、何を一番重視したいか、優先順位を決めてから選ぶと迷うことも少なくなるでしょう。
人気No.1「サントリー・新 パーフェクトサントリービール」
【引用：Amazon】
| アルコール度数 | 5.5 容量パーセント |
|---|---|
| ボディー | ライト |
| ブランド | パーフェクトサントリービール |
| 梱包サイズ | 41 x 27.6 x 12.7 cm; 350 g |
| 容器の種類 | 缶 |
| 内容量 | 1 |
| 内容量 | 8400 ミリリットル |
| 重量 | 350 グラム |
| 液体容量 | 350 ミリリットル |
| メーカー | サントリー |
| 商品数 | 24 |
| 産地（地方） | 日本 |
サントリー・新 パーフェクトサントリービールはしっかりとしたビールの旨さがありながらも軽い喉越しという特徴があり、とても人気な商品。
サントリーが培ってきた醸造技術を結成して作られた、贅沢な糖質ゼロビールです！
安さ重視「キリン・淡麗プラチナダブル」
【引用：Amazon】
| アルコール度数 | 5 容量パーセント |
|---|---|
| ブランド | 淡麗プラチナダブル |
| 梱包サイズ | 41 x 28 x 13 cm; 9.2 kg |
| メーカーにより製造中止になりました | いいえ |
| 容器の種類 | 缶 |
| 原産国名 | 日本 |
| 成分 | 麦芽、ホップ、大麦、糖類、アルコール(国内製造)/香料、カラメル色素、酸味料、乳化剤、甘味料(アセスルファムK) |
| 内容量 | 1 |
| 内容量 | 350 ミリリットル |
| 液体容量 | 8400 ミリリットル |
| メーカー | キリンビール |
| 商品数 | 24 |
| 容器の種類 | カン |
| 商品タイプ | 液体 |
| 成長期別 | 成年期 |
キリンの淡麗プラチナダブルは、厳選された麦芽を使用しホップ由来のビールに近いキレのある香りが特徴です。
糖質0に加えてプリン体ですが、ビールに負けない美味さでコスパもいい商品なので、値段重視の方におすすめの商品！
甘味料も0「キリン のどごしZERO」
【引用：Amazon】
| アルコール度数 | 4 容量パーセント |
|---|---|
| ブランド | のどごし生 |
| 梱包サイズ | 41.1 x 27.5 x 12.8 cm; 350 g |
| メーカーにより製造中止になりました | いいえ |
| 容器の種類 | 缶 |
| 原産国名 | 日本 |
| 成分 | 発泡酒(国内製造)(麦芽エキス、ホップ、糖類、食物繊維、大豆たんぱく)、麦スピリッツ/乳化剤 |
| 内容量 | 1 |
| 重量 | 350 グラム |
| 液体容量 | 8400 ミリリットル |
| メーカー | キリンビール |
| 商品数 | 24 |
| 原材料 | 発泡酒(国内製造)(麦芽エキス、ホップ、糖類、食物繊維、大豆たんぱく)、大麦スピリッツ/乳化剤 |
| 商品タイプ | 生麺 |
キリンののどごしZEROは糖質もプリン体も0という特徴があり、とても人気の商品です。
さらに、「ホップアロマ製法」で甘味料不使用でも爽やかな香りを実現しています。
ごくごく飲めるおいしさでおすすめです！
ノンアルで糖質0「サントリー・からだを想う オールフリー」
【引用：Amazon】
| ブランド | オールフリー |
|---|---|
| 成分 | 麦芽(外国製造)、ローズヒップエキス末、ホップ/炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、ビタミンC、苦味料、甘味料(アセスルファムK) |
| 内容量 | 3 |
| メーカー | サントリー |
サントリー・からだを想う オールフリーはノンアルコールの糖質ゼロビールという特徴があり、とても人気の商品です。
機能性表示食品として認められているため、BMIが高めの方や休肝日を設けたいという方におすすめです！
A美・人気No.1は「新 パーフェクトサントリービール」
・安さ重視なら「淡麗プラチナダブル」
・甘味料も0は「のどごしZERO」
・ノンアルで糖質0は「サントリー・からだを想う オールフリー」
などがおすすめです！
糖質ゼロビールの保存方法や賞味期限は？
気になる糖質ゼロビールの保存方法について紹介します。
- 開封前は常温
- 開封後はすぐに飲み切る
で保存することをおすすめします。
異臭や変色している状態は腐っている可能性があるので、見た目や匂いなどを確認してから飲むようにしましょう。
糖質ゼロビールを買う時によくある質問！
糖質ゼロビールを購入する際の疑問点やよくある質問についてまとめました。
質問①毎日飲んでもいい？
糖質ゼロビールを毎日飲む人もいると思いますが、健康に影響はないのか気になりますよね。
毎日過剰に摂取すると、以下のような影響があると言われています。
- アルコール依存症
- 肥満
- 肝臓に負担
糖質ゼロビールはアルコールなので飲み過ぎはよくないでしょう。
しかし糖質ゼロビールには、ストレス発散になると言われていますので、1日に500ml程度までを目安に飲むことをおすすめします。
質問②糖質ゼロビールと糖質オフビールの違いは？
ビールには糖質ゼロビールと糖質オフビールの2つの種類がありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
| 種類 | 特徴 |
| 糖質ゼロビール | ・100mLあたりの糖質量が0.5g未満 |
| 糖質オフビール | ・100mLあたりの糖質量が2.5g以下 |
できる限り糖質を抑えたい方は糖質ゼロビールを、
糖質が少し入っていてもよい方は糖質オフビールを選ぶことをおすすめします！
E子・糖質ゼロビールは、1日に500ml程度までを目安に飲みましょう
・糖質ゼロビールは100mLあたりの糖質量が0.5g未満、100mLあたりの糖質量が2.5g以下という違いがあります
糖質ゼロビールを安く買う方法は？
糖質ゼロビールを安く買うための方法やセールの時期を把握しておきましょう！
チラシをチェック
近くのスーパーやお店などで安く売っていることがありますので、チラシなどをチェックしておきましょう。
お店によっては、○日はクレカ払いで5%オフ・○日にポイント2倍dayなどもありますので、お得に買える日に購入するのもいいでしょう。
糖質ゼロビールはネット通販で買うべきと断言できる理由
糖質ゼロビールはネット通販で買うことをおすすめします！
なぜなら、ネットだとまとめ買いセールをしていたりポイントが還元されることがあるからです・・！
- まとめ買いができるので、その分安く購入できたり買い忘れを防ぐことができる
- 送料無料で買える場合がある
- 通販サイト独自のセール期間中に利用すると、ポイントが貯まるなどお得に購入できる（楽天市場のお買い物マラソンや、Amazonセールなど）
その為、糖質ゼロビールはネットで買うことをおすすめします！
A美ネットで糖質ゼロビールを買うと
・安く購入できる
・書い忘れを防げる
・送料無料になる
・ポイントが貯まる
・時間とコストが削れる
などのメリットがたくさん！
まとめ
①〜③の理由で糖質ゼロビールは飲んではいけないと言われています。
- 食品添加物が含まれているから
- アルコールによる食欲増進作用があるから
- カロリーは普通のビールと変わらないから
美味しく飲むことは生きていく上で欠かせないものであり、楽しく幸せを感じる瞬間でもありますよね。
メリットやデメリットを知りながら、できるだけ体にいいものを選んでいきましょう！
