日常生活でよく飲むシリカ水。
しかしシリカ水は買ってはいけない・体に悪いという噂もあり、デメリットやメリットも気になりますよね。
また様々なメーカーが販売しているので、正しい情報を知って安全でおいしいもの選びたい！
この記事では飲んではいけないと言われている理由を解説し、シリカ水の選び方やおすすめの商品について紹介していきます。
シリカ水を飲んではいけないと言われる理由3つ！
シリカ水は飲んではいけないと言われていますが、なぜなのでしょうか。
飲んではいけない理由を3つ紹介します。
- 下痢の原因になる可能性があるから
- 腎臓に負担をかけるおそれがあるから
- 発がん性があると言われているから
①下痢の原因になる可能性があるから
シリカ水にはマグネシウムが多く含まれています。
マグネシウムは体内の老廃物を排出する働きがある成分ですが、大量に摂取すると下痢や腹痛を引き起こすおそれがあります。
デトックス効果を期待して飲みすぎてしまうと、体調を崩してしまう可能性があります。
適量を守り、一度に大量に摂取しないよう注意しましょう。
②腎臓に負担をかけるおそれがあるから
シリカ水には、血行を良くし、むくみを解消する効果などがあるカリウムが含まれています。
そのため、腎臓に疾患のある人や、腎機能が低下している人は飲むときに注意が必要です。
腎機能が低下しているときに、カリウムのはたらきによってサラサラになった血液をろ過しようとすると、腎臓に負担がかかり、低ナトリウム血症などを引き起こすおそれがあります。
少しでも不安のある方は、医師に確認してからシリカ水を飲むようにしましょう。
③発がん性があると言われているから
シリカには植物性と結晶性の2種類があります。
このうち、結晶性のシリカには発がん性があると報告されています。
そのため厚生労働省やWHOから使用を禁止されています。
シリカ水に含まれているシリカは、安全とされている植物性なので安心して飲むことができます。
K子3つの理由でシリカ水は、飲んではいけないと言われています！
1.下痢の原因になる可能性があるから
2.腎臓に負担をかけるおそれがあるから
3.発がん性があると言われているから
飲んではいけないシリカ水のメーカーはある？
飲んではいけないシリカ水のメーカーはあるのでしょうか。
オンガネジャパン、フィジーウォーター、永伸商事のシリカ水のを紹介していきます。
| メーカー名 | 商品名 |
| オンガネジャパン | 「シリカシリカ」 |
| フィジーウォーター | 「FIJI WATER(フィジーウォーター)」 |
| 永伸商事 | 「シリカスイッチ」 |
オンガネジャパン
シリカ水といえばオンガネジャパンの「シリカシリカ」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。
「シリカシリカ」は、1Lあたり75mgのシリカを含んだ、硬度28mg/Lのミネラルウォーターです。
大分県玖珠郡で採水された軟水で、すっきりと飲みやすい口当たりです。
SNSには「普通のミネラルウォーターのように飲みやすい」「肌や髪がきれいになった」と高評価がたくさんありました。
フィジーウォーター
フィジーウォーターが販売している「FIJI WATER(フィジーウォーター)」は、1Lあたり93mgのシリカを含む硬度106mg/Lのミネラルウォーターです。
カルシウムやカリウムをほのかに感じられつつ、甘みのあるまろやかな味わいです。
SNSには「甘さが感じられておいしい」「美容に効果があった」などの意見があがっていました。
永伸商事
永伸商事が販売している「シリカスイッチ」には1Lあたり75mgのシリカが含まれています。
鳥取県米子市泉で採水された軟水で、ほのかな甘みがありつつ飲みやすい仕上がりです。
SNSには「アンチエイジング効果が感じられる」「飲みやすくてお気に入り」などの意見があがっていました。
N美メーカーによって様々な特徴があります！
成分や口コミなどを参考にしながら、自分に合ったシリカ水を選びましょう！
シリカ水の選び方を失敗した人の口コミ
シリカ水の選び方を失敗した人の体験談や口コミを紹介します。
これから購入する人は、どんなことに気をつけたらいいのか、参考にするといいでしょう。
F美口に合わなかった
R子コストがかかって続けられない
S美お腹がゆるくなった
シリカ水の選び方を失敗した・後悔している、と投稿している人が思った以上に多くいますね・・。
自分に合ったシリカ水を買うことが大切ですね。
買うならどれ？おすすめのシリカ水を紹介！【人気・安さ】
おすすめのシリカ水を2つ紹介します！
人気のものやコスパ重視の商品などに分けてまとめていますので、何を一番重視したいか、優先順位を決めてから選ぶと迷うことも少なくなるでしょう。
人気No.1「Qvou 霧島天然水のむシリカ」
【引用：Amazon】
| メーカー | 極選市場 |
|---|---|
| 部品番号 | B072Z8FFXR |
| 商品の重量 | 13.4 Kilograms |
| 梱包サイズ | 39.5 x 26.5 x 21.7 cm; 13.39 kg |
| メーカーにより製造中止になりました | いいえ |
| サイズ | 500ミリリットル (x 24) |
| 電池付属 | いいえ |
| 電池使用 | いいえ |
このQvouの「霧島天然水のむシリカ」は霧島連山の天然水でミネラルが吸収されやすいという特徴があり、とても人気の商品です。
飲みやすい中硬水で、コーヒーや紅茶にも使いやすいのでおすすめです！
安さ重視「美陽堂 BIYOUDO ナチュラルミネラルウォーター」
【引用：Amazon】
| ブランド | 美陽堂 BIYOUDO |
|---|---|
| 保存方法 | 直射日光や高温多湿の場所を避けて保存してください |
| 商品タイプ | ペットボトル |
| カフェインタイプ | ノンカフェイン |
| 容器の種類 | ペットボトル |
| メーカー | フォルダ |
美陽堂の「ナチュラルミネラルウォーター」は、天然シリカを50mg/L含んでいるところが特徴です。
採水から製品化まで国内工場で行っているため高品質で、コスパもいい商品なので、値段重視の方におすすめの商品となっています。
A美・人気No.1は「Qvou 霧島天然水のむシリカ」
・安さ重視なら「美陽堂 BIYOUDO ナチュラルミネラルウォーター」
などがおすすめです！
シリカ水の保存方法や賞味期限は？
気になるシリカ水の保存方法について紹介します。
- 開封前は常温
- 開封後はすぐに飲み切る
ことをおすすめします。
濁っている、浮遊物がある、異臭がするといった状態になっていたら腐っている可能性がありますので、見た目や匂いなどを確認してから飲むようにしましょう。
シリカ水を買う時によくある質問！
シリカ水を購入する際の疑問点やよくある質問についてまとめました。
質問①毎日飲んでもいい？
シリカ水を毎日飲む人もいると思いますが、健康に影響はないのか気になりますよね。
毎日過剰に摂取すると、以下のような影響があると言われています。
- 下痢や腹痛を引き起こす
- 腎臓に負担がかかる
シリカ水はマグネシウムやカリウムが多いので、食べ過ぎはよくないでしょう。
しかしシリカ水には、デトックス効果があると言われていますので、1日にシリカ30mg程度を目安に飲むことをおすすめします。
質問③シリカ水を飲むメリットは？
シリカ水に含まれるシリカ(ケイ素)によって、皮膚の真皮層のコラーゲンを増やし、コラーゲン同士を繋ぐエラスチンの結びつきを強化する効果が期待できます。
その結果、肌の弾力を高め、ハリやツヤがアップすると言われています。
また、血流の改善や腸内環境の改善にもつながると考えられています。
しかし、このような効果や効能は正式に認められているものではありません。
シリカ水はあくまでし好品のひとつであると考えておくのがいいでしょう。
E子・1日にシリカ30mg程度を目安に飲みましょう
・美容や健康への効果は、正式に認められているものではないと覚えておいて
シリカ水を安く買う方法は？
シリカ水を安く買うための方法やセールの時期を把握しておきましょう！
チラシをチェック
近くのスーパーやお店などで安く売っていることがありますので、チラシなどをチェックしておきましょう。
お店によっては、○日はクレカ払いで5%オフ・○日にポイント2倍dayなどもありますので、お得に買える日に購入するのもいいでしょう。
シリカ水はネット通販で買うべきと断言できる理由
シリカ水はネット通販で買うことをおすすめします！
なぜなら、ネットだとまとめ買いセールをしていたりポイントが還元されることがあるからです・・！
- まとめ買いができるので、その分安く購入できたり買い忘れを防ぐことができる
- 送料無料で買える場合がある
- 通販サイト独自のセール期間中に利用すると、ポイントが貯まるなどお得に購入できる（楽天市場のお買い物マラソンや、Amazonセールなど）
その為、〈食品名〉はネットで買うことをおすすめします！
A美ネットでシリカ水を買うと
・安く購入できる
・書い忘れを防げる
・送料無料になる
・ポイントが貯まる
・時間とコストが削れる
などのメリットがたくさん！
まとめ
①〜⑤の理由でシリカ水は飲んではいけないと言われています。
- 下痢の原因になる可能性があるから
- 腎臓に負担をかけるおそれがあるから
- 発がん性があると言われているから
食べることは生きていく上で欠かせないものであり、楽しく幸せを感じる瞬間でもありますよね。
メリットやデメリットを知りながら、できるだけ体にいいものを選んでいきましょう。
